SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Plan HST do korekty i oceny.

    Post
    Trening w domu

    "MC wole robić raz w tyg. bo jeszcze nigdy nie robiłem szczerze mówiąc. Można to robić bez pasa?" -- jak nie robiłeś MC do tej pory, a cwiczysz już rok i nie masz żadnych przeciwskazań to proponuje zacząć, nie koniecznie w systemie HST, moze być na początek z małym ciężarem- głównie w celu wyrobienia techniki, dlatego możesz go włączyć- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2005-01-30 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Tauryna + Carbo + pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do Tauryny to 1 capsółka ma 2,5 g czyli mam brac tylko jedną capsółe dziennie nie zmiennie czy to dzien treningowy czy bez treningu ,czyli moge odrazy łyknac i popic tylko woda ? a i jeszcze jedno 1 łyżeczka stołowa płaska ile ma gram ? i co do tego 5 g mono po treningu ,to mozna wymieszac z woda i zabrac na trening i wtedy po nim wypic bo z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-02-12 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trwal cykl pozniej przerwa 6 tyg i kolejny sykl na staku mysle ze to bedzie najlepsze rozwiazanie????? powiedz mi jeszcze aby co robic z tym dawkowaniem 100%pure power brac po treningu te 20g ??? czy tylko przed treningiem?> bo w sumie nie wiem po co po treningu to dawac?lub czy moze dawke 20g zwiekszyc do np 30 i dawac tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2011-06-25 16:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można już zacząc "masę"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na zero tzn ze bilans kaloryczny powinien byc odpowiedni do mojej wagi bez zadnych nadwyzek dobrze rozumiem ? Chciałbym pokazać wam jeszcze swój trening. Proszę, powiedzcie mi co ewentualnie dodać albo co wyrzucić. Starałem się tak ułożyc plan, żeby zaangażować jak najwięcej mięśni. Od razu mówię, że jakiekolwiek martwe ciągi nie wchodzą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2014-11-06 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory za błąd to jest thermo speed ,co do drugiego pytania myśle ze waga nie wróci ponieważ cały czas ćwicze na siłce co do waszych uwag to w sklepie powiedzieli brać 6 razy dziennie to biore szesc a w nocy to spię jak zabity....nie mam żadnych problemówozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2008-12-10 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy L-Karnityna pomoże spalić tłuszcz ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A teraz ja cos napisze, najpierw Therma, nie zgadzam sie z tym ze kazdy moze sobie ja kupic bez wzgledu na wiek, osoby mlode (nie dojrzale) nie powinny tego brac bo to moze sie dla nich zle skonczyc, ze starszymi wcale nie jest inaczej szczegolnie z osobami wrazliwymi na kofeine, efedryna to pochodna amfetaminy(nic dodac nic ujac). Dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2002-10-12 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy L-Karnityna pomoże spalić tłuszcz ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez sie ciesze ze nie bedziasz brac tego swinstwa, i z checia bede staral sie ci pomoc jak bedziesz miala jakis problem(co z tym sogiem? ja nie dostalem, dragulinka:( ). Jednak Si2uiel to znawca i doradzic ci moze troszke lepiej:) (moze soga za dobra reklame) Carpe diem bez sterydów!!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2002-10-13 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Free gifts with mobile phones UK

    Post
    Polacy za granicą

    w buymobile tez sobie wybierasz i wiem co jest w warhouse nie ma porownania do stronki co do wyboru,bo przktycznie do kazdego fonu mozesz brac gift nie jak w warehouse do samych cieniasow i wybor gadzetow jest bez porownania wiekszy,a jak nie chcesz giftu mozesz dostac czek z kasa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2012-07-19 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitaminy, ocena, informacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To z tego co piszecie chyba lepiej w tej cenie brać dziennie kapsułkę od Trec multipack. Zawsze to po 50% ZDS. Problemem w multiwitaminach jest to że ciężko znaleźć takie bez B12 w dużych dawkach, a nie mogę z nią przesadzać. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-06-01 22:24:18

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11570 Data: 2017-06-01 22:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Co dalej??? prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A "glaca 91" Mam Muscletech HYDROXYCUT Hardcore i jeszcze troche SHOCK THERAPY to co z tym brać shock przed treningiem i spalacz??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-06-04 00:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gościu od którego bede brał prop. powiedział że koniecznie trzeba brać z winkiem bo inaczej nie ma sensu a on jest jakims trenerem personalnym czyli chce mnie naciągnąć mam rozumieć a co do aerobów to boks chyba wystarczy 2x w tygodniu jak trenuje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2009-11-22 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak jest z tym spadkiem mięśnia po cyklu duży bardzo bo z tego co czytałem to tak i nie wiem czy opłaca sie to brać jak wróce do poprzedniego stanu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2009-11-22 21:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, postawiłem na Sally. Już zamówione więc po świętach kontynuacja Redu i doszlifowanie tego co udało się już zgubić. Czy też macie czasami bóle głowy na Sally? Pod koniec dnia często boli mnie głowa. Po przejściu na joszke już tego nie było więc obstawiam że przyczyną był salbutamol. Ttenuje po pierwszym posiłku. Sally brać zaraz po posiłku z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2022-12-14 22:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szansa zawsze jest jednak jeżeli nie rozpiszesz diety nie obliczysz kcal posiłków i tego co możesz brać z sobą a czego nie NIC Z TEGO NIE BEDZIE!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-05-31 20:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie

    Post
    Doping

    czesc wiecie, jak by wyszlo ze bierze to jego sprawa, ja mu tylko powiem, ze na latwizne idzie i ze jest wielki qurwa len, poza tym tylko czy on wie w co sie pakuje i czy wie jak i z czym to wszystko brac zeby bylo jak najmniej skutkow ubocznych. tego sie najbardziej obawiam ze zaczal koks wcinac i nic poza tym do oslony. pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2004-05-22 15:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety tak niemozesz brac kreatyne wez z ranan naczczo po 25-30 min wez kreatyne! musi byc odstęp czasowy by kreatya bez przeszkud mogla sie wchlonąc bo wszelkie tluszcze mogą spowalniac jej wchlanianie ! co do mleka podczas cyklu to mozesz pic oczywiscie ale trzymaj odstępy od kreatyny po 30min w obie strony ( przed i po)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13664 Data: 2005-06-02 14:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta inj ma mniejsze yebniecie niz oral, w zwiazku z tym mysle ze 50mg e2d to minimum jezeli 2 lata bez towaru to tak bym wlasnie polecial, jezeli bedzie za slabo to wiadomo w kazdej chwili mozna zawiekszyc Dosc dlugo mozna brac, bo apetytu nie blokuje co ?(u mnie) jest problemem przy oralu, Ja bralem z 8tyg pewnie, bo zal bylo odstawiac %-)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13205 Data: 2012-08-17 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN A WATROBA

    Post
    Doping

    A co z oslonkami na watrobe trzeba brac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2011-01-25 23:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki ziomal tylko ze creapure mam w kapsulach nienapisalem sory kumpel mi mowil zeby bylo tak DT rano nad czo CP przed tren.creapure i po treningu CP + amino DNT rano CP i po poludniu CP ale wolalem was zapytac o opinie bo to moj 1 cykl i niewiem co i jak i jeszce jedno po tym cyklu co mam brac doradzal mi white flood ? jak myslicie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-09-28 01:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz.a co moge brać na zwiekszenie wydolnosci i zwiekszenie sily.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2003-01-30 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)